Stajanje raširenih ruku – položaj koji mijenja vaše tijelo
Držanje nije stvar leđa. Radi se o tome gdje se nalaziš u životu. Ako samo...
2024
Naginjanje s opuštenim vratom — smanjenje napetosti bez napora
Napetost se ne nakuplja samo u leđima. Često se taloži u vratu, čeljusti i ramenima....
Privatni jutarnji ritual — Tišina prije pokreta
Prvih 10 minuta nakon buđenja oblikuje cijeli dan. A ako te minute provedete bez telefona,...
Strukturirana odjeća — kako podržati oblik tijela
Mekani džemper, dobre hlače, udobne cipele – nije stvar u modi. Radi se o podršci....